夏風邪の症状2017年は？長引く理由と治し方をご紹介！

p>2017年、夏はまだ来ていないのに、すでに夏風邪引きました　< ；｀∀´>ﾏｼﾞっすヵ!!
もう～！毎年嫌になる・・・

何故か私は冬は全く風邪はひかないんですけど、夏になると風邪をひき、もれなく長引きます。
間もなく2週間が経とうとしています　ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ

息子も、運動ばっかりしているし、遊びも外しかしていないので、体は無茶苦茶丈夫！

でも、同じく親に似たのか、夏だけ風邪をひく・・・
そして長引く・・・
そこまで似なくていいのにな　（●´･△･｀）はぁ～

でも、意外とこういう人多いみたいですよね？
暖かくなってきたと油断しているから？

夏風邪をひくとどんな症状になるのか、長引く理由と治し方まで、腹立たしいので思いっきり調べてみました　(｡･з･)ﾝﾓｫｫ

夏風邪の原因はなんだ！？

夏の風邪、夏風邪の原因ですが、夏風邪に限らず、風邪の原因の大半がウイルスによるものなんです　((=￣□￣=;))ﾅ､ﾅﾝﾄ!!

ただ、冬のウイルスと夏のウイルスの種類が違うだけ！

GWを過ぎてくると、気温も20度を超えて来て、暑い日になると、25度以上の『夏日』になる日も。

かといって、次の日いきなり最高気温15度なんて、涼しくなる日も出てきて、天気予報なんかのインタビューでは、

『衣替えしちゃって、夏服しかないんですよ～』

と応える人、毎年いますよね（笑）
そろそろ学習したら、と言いたくなります＾＾；

梅雨になれば『梅雨寒』もあるんだから、もう少し待った方が良いのは確実だと思うんですけど・・・

と、話はちょっとそれましたが、こんな寒暖の差が体調を崩す原因にもなりますよね？　(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ

真夏だって、朝に気温が冷えることもあれば、エアコンガンガンの室内と、真夏日の外気の温度差なんて、どう考えても体にいいわけがない！

こういった、気温差や、湿度の差に至っても、体の免疫力を低下させて、自律神経の乱れる原因となるので、ウイルスにやられる原因となるんです　(*￣ρ￣)”ほほぅ…

夏風邪の症状は？

冬の風邪は、乾燥していることもあり、のどや鼻水、発熱が主な症状ですよね？
私は冬には発熱しないんですけどね～　(-。－；)

では、夏風邪の症状には、どんなものがあるのか、ご紹介していきましょう！

私の夏風邪は大抵のどからきます。

いつも『なんかのどが腫れている気がする・・・』
って、喉が痛くなって、痰が出始めると、2，3日して咳も出て微熱が出て、腹を下します　(≧◇≦)ｷｬｰ

お腹は、ほぼ毎朝下痢に近いので、胃腸炎レベルの、余程の事が無いとよくわからないんですけど（なんでやねん！）
私の場合は、特にのどと咳がひどいです。

昨日も妻に、『咳がうるさくて寝れないから、早く医者行ってよ。』
って、ザクっと刺されました　(T_T)

でも、一般的には腹痛や下痢などの症状が多いですよね？

これは、200種類以上もあると言われているウイルスのうち、アデノウイルスなど、胃腸に影響するウイルスが、原因となっている事が多いからなんです　(*￣ρ￣)”ほほぅ…

逆に冬の風邪ウイルスは、RSウイルスやインフルエンザウイルスなど、鼻水や発熱を引き起こす特徴のある種類が多いんです　v(￣ｰ￣)v

で、『夏風邪は、喉と腹とどっちなの？』って感じですが、答えは両方で、特にのどに違和感があったら要注意！

夏風邪のウイルスは、まずのどで繁殖してくるので、兆候があったら、ケアが必要ですよ　(|||ﾉ｀□´)ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!!

じゃあ、『何で夏風邪って長引くの？』
って事ですが、これもいくつか理由がありそうですね＾＾；

夏風邪が長引く理由は？

夏風邪が長引く理由はいくつかありますが、ザザッと見ていきましょうか　( v￣▽￣) ｲｴｰｲ♪

抵抗力がなくなっている時にひくから

冬の風邪もそうですが、免疫力・体力がなくなっている時に、ウイルスにやられますよね？

特に真夏の場合は、夏バテで食欲もなく、暑くて睡眠不足なんて時は、意識して改善していかないと、免疫力も、体力も回復しなく、風邪もすぐには治ってくれないんです　(￣Д￣；；

2次感染するから

よくある最悪のパターンですね　(-。－；)
普通1週間もすればよくなってきますが、ウイルスの種類は膨大！

折角治りかけても、別の種類のウイルスに感染すると、さらに症状が重くなり、長引く結果になります　∑(￣ﾛ￣|||)ﾏｼﾞ！？

夏風邪が長引く、大きな理由はこんなところですが、要するに免疫力が低下して戻らないから、ですよね？

これは、はじめにお伝えした様に、春から夏、外とエアコンが効いた部屋など、温度差によって自律神経が乱れて、
免疫力が低下しているからなんですよね　(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ

じゃあ、どうやったら夏風邪を撃退できるかって、治し方ですが、冬の風邪と全然違うんです　(≧◇≦)エーーー！

間違った対処をすると、余計ひどくなったり、長引いたりするので、ちゃんと考えて対処しましょうね＾＾

夏風邪の治し方は冬の風邪と違う？

えっと、風邪の治し方は、とにかく免疫力をあげる事！
これしかないです　(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ

体をウイルスと戦える状態にすることが一番で、その手助けをしてあげることが最短の道なんです！
どんなことがあるかというと・・・？

薬は必要以上に飲まない！

まず、『薬はよほどひどい時以外は飲まない！』
という事ですね　(-_☆)ｷﾗｰﾝ
熱も下痢も、体がウイルスと闘って、排除しようとしている証拠。

特に下痢なんて、折角ウイルスと外に出そうとしているのに、それを止めてしまったら、ウイルスは、いつまでたっても体の中に居座ってしまいますからね　(￣へ￣|||) ｳｰﾑ

市販の風邪薬は、のどの痛みを抑えたり、鼻の通りを良くしたり、体調を整えることで、体が戦えるようにサポートする役目があります。

でも、必要以上に薬に頼ってしまうと、逆効果になる場合もあるので、注意してくださいね＾＾

よく寝て栄養をつける！

これは基本中の基本ですよね。
体力・免疫力をつけないと、ずるずる長引いてしまいます。

夏バテなどで食欲がなくても、消化がよく、栄養のあるものをしっかり取るように気をつけねば！

自分でしっかり意識しないと、『食べたくな～い』って気持ちに負けちゃいますからね＾＾

エアコンとお風呂は不必要？必要？

エアコンが寒暖差を作る原因だから、『寝るときにエアコンをつけてはダメ！』
って聞いた事有りますよね？

でも、快適に寝て、体力を回復させる役割があるので、適度につけることは、むしろした方がいいです　(￣ェ￣;) ｴｯ?

お風呂も、冬場と違いこちらもしっかり体を温めることで、新陳代謝を良くすることで、免疫力が回復してきます　(*￣ρ￣)”ほほぅ…

シャワーだけはダメですが、しっかり湯船につかって温まり、出た後は汗をすぐふき取って、水分補給をしましょう！

まとめ

私が夏風邪をひくパターンは2つ！

一つはGW過ぎの5月、季節の変わり目で気温差が出る時や、6月下旬から7月上旬の梅雨の気温差が出る時。
もうひとつは、8月のお盆前後の夏バテの時期。

『子供かっ！』
って言うくらい、典型的なパターンで、今年2017年も見事に夏風邪引いてます・・・

特に夏バテの時期なんかは、ただでさえ食が細いのに、一気に食べなくなってしまうので、免疫力が落ちるんでしょうね。

そして、外気とエアコンの室内の往復で、ウイルスにやられる・・・

こんなこともあり、夏はシャワーだけっていう生活でしたが、夏も息子とちゃんと湯船に浸かるようにしています。

夏はシャワーだけという人は多いと思いますが、新陳代謝を良くすることで、冷え性やむくみの解消、ダイエットにも効果があるので、

是非夏でも湯船につかる事をお勧めします♪

あなたは、しっかり健康管理して、今年も夏を乗り切りましょう！