子供の歯ぎしりの原因！治し方は？歯ぎしりしなくてもダメ？

子供の歯ぎしりって、意外と凄いですよね＾＾；
はじめは私も、息子の歯ぎしりを心配していました。

私自身、昔から、
『歯ぎしりがスゴイうるさい！』
『いつも寝ている時にポリポリ何か食べてる。』

って、嫁や友人に馬鹿にされていました　Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

でも、息子まで歯ぎしりを始めたので、『そんなところまで、とうさんに似なくても良いぞ。』って、分身のようにそっくりな息子に思ったものです　(´･ω･`
でも、これって、私に似たわけでも、真似したわけでもないんです。

知らないと不安になるかもしれませんが、子供が3人いる、卓越した友達のママなんて『そんなのほっとけばいいのよ。』ですって＾＾；

母は強い！というところでしょうか・・・？
今回は、子供の歯ぎしりの原因と治し方について、バッチりまとめてみました　ヾ(=^▽^=)ノ
『うちの子大丈夫！？』って、心配になっていたら是非ご覧ください＾＾

子供の歯ぎしりの原因は？

大人の歯ぎしりの原因って、ストレスと噛み合わせって言われてますけど、歯ぎしり大魔神の私はストレス溜まっているんでしょうか・・・

と、それはさておき、息子の歯ぎしりは、『何か夜中につまみ食いしてるの？』という感じの私に対して、『夜中に煎餅食べるなよ！』って、感じくらい、でっかい音が出てます。
気付いた時は、本当にびっくりしました　∑(￣ﾛ￣|||)ﾏｼﾞ！？
私と息子と、一緒に寝ている妻は、本当に気の毒です　m(__)m

でも、気が付いたのって、いつだっけ？
かなり前からしていた気がするけど、最初からこんなにすごかったっけ？

多分、息子は1歳になる前からしていたと思うんです　(;￣Д￣)なんじゃと？

赤ちゃん時から歯ぎしりは始まっている！

小さい頃から、いびきもかくし、寝相も悪いので、静かに寝ているイメージが全く無い息子。
だから、歯ぎしりもセットになっていた事に、すぐ気がつかなかったのかもしれません　ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ

そう、この物語は、1歳前にさかのぼります・・・(　 ﾟ ▽ ﾟ ；）ｴｯ!!
って、これはうちの息子に限らず、ほとんどの赤ちゃんが歯ぎしりするんです。

今まで母乳やミルクを『吸う』という事をしていた赤ちゃんが、歯が生えてきて『噛む』という事をするようになります。
だから、この頃『どこが一番良いかな？』と、噛み合わせの良い場所を探して、下顎（したあご）のベストポジションを決めている行動なんです。

『こんな赤ちゃんなのに、そんなところまで似ないで～！』
と、悲痛の叫び声を上げる必要はないので、安心してください　(=^▽^=)

それに、この事からも、むしろ必要な成長過程の1つ、とも言える行動なんですよ。

とはいえ逆に、『歯ぎしりして無かったけど、うちの子大丈夫？？』
って、歯ぎしりをしてても心配し、コレを見ると、していなくても心配って、ママの心配は尽きませんね＾＾；

心配しなくても、知らないうちにしていますし、色々な物を口に入れて噛んでませんか？
それで、しっかり調整していますから大丈夫ですよ＾＾

4歳・5歳位～小学生の子供の歯ぎしり

今、うちの息子はこれ、絶好調って感じですね＾＾
なんで4歳・5歳～小学生だと思いますか？

先程の赤ちゃんの歯ぎしりは乳歯が生えてくるタイミングでした。
そしてこの年齢は、歯が永久歯に生え換わるタイミングだからです。

この頃の歯ぎしりは、噛み合わせのアンバランスを調整している、といわれています　(|||ﾉ｀□´)ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!!
永久歯は生えてくれば、当然噛み合わせもズレてきますよね？
それに、子供は成長共に頭が大きくなり、顎も大きく発達していきます。

歯そのものは勝手に大きくなったりしませんから、乳歯と乳歯の間に隙間ができますよね？
それも噛み合わせがずれてくる原因になるので、調整する為に歯ぎしりするんです。

赤ちゃんも幼児も、『歯ぎしりは成長の証』と言えるかもしれませんね。

環境の変化による歯ぎしり

『成長の証』による歯ぎしり以外にも原因が考えられます。
大人と同じようなストレスです。

『子供のストレスって？』と思うかもしれませんが、大人にも見られる環境の変化です。

例えば、保育園や幼稚園に通い始めて、ママと一緒にいたいのに引き離されたとか。
あるいは、弟・妹が生まれて、ママを取られたと思っている、など。
何か環境が変わってから、歯ぎしりが始まった、という場合には、心のケア・リラックスさせてあげる事が必要かもしれません。

子供の歯ぎしりの治し方は？

子供の歯ぎしりは、成長過程による、自然な歯ぎしりの場合がほとんどですが、永久歯に生え換わっても歯ぎしりが治らない場合は、話が変わってきます。

大人の歯ぎしりと同じで、歯ぎしりによって、歯が削れてしまったり、顎を痛めてしまうなんて事もあります。
こういった場合は、なんらかの対処する必要がありますよね。
まず、生活習慣などから見ていきましょう！

姿勢を直す

特に小学校に入って机に向かって勉強をする、なんて環境の変化も見過ごせません。
姿勢の悪い子供は、顎の位置がずれることがあり、調整する為に歯ぎしりする事があります。

特に頬杖をついている場合は、姿勢の改善をするよう注意しましょう！

寝る向きを変えて見る

寝る向きって意外ですが、上向きが良いみたいです。
横向きやうつぶせで寝ていると、これまた顎の位置がずれる事があるようです。

これまで見てきたように、歯ぎしりはストレス以外では、噛み合わせの調整を行う為にする事があります。
横や下を向いて寝ていると、微妙に噛み合わせがずれる事があるので、安定する場所を探しているのかもしれません。

寝やすい方向があるかもしれませんが、上向きで寝るように注意してみましょう！

安心させてあげる

姿勢も寝る向きも悪くないけど歯ぎしりする、なんて時はもしかすると、子供なりのストレスかもしれません。
幼児の場合だけではなく、児童も習い事や学校などで、様々なストレスを感じているかもしれません。

環境の変化は無かったのか、現状の生活で不安になる事は無いのか、子供の心のケアも必要なのかもしれません。

マウスピース・歯の矯正

最終的にはここにたとりつきますね＾＾；

小学校の入学直前、息子の奥歯にとうとう虫歯ができてしまい、治療した数日後、強烈な歯の痛みで泣き始めた事があります。

鎮痛剤を飲ませ、翌日また歯医者さんへ行きました。
結果、詰め物をして、若干噛み合わせが変わったところへ、ガッツリ歯ぎしりしたものだから、神経が潰された痛みだそうです。

これは、虫歯の治療をして、噛み合わせが変わったからですが、日々噛み合わせがずれてきて、同じ事が起こることだって考えられます。
神経ではなくても、歯が削れてしまったり、顎に痛みが出てくるなどの場合は、噛み合わせを修正するしかありません。

子供用にマウスピースを作ってもらい、寝る時にするか、歯の矯正が必要な場合もあります。
息子の場合は、一旦詰め物を削って対処しましたが、それでも痛みは治まらなかったので、仕方なく、後日神経を取る事になりました　(T_T)

いずれにしても、噛み合わせを治さないといけない問題なので、歯医者さんへ相談して、対処法を考えていきましょう！

最後に

子供の歯ぎしりの大半は、正常な成長過程で起こる事でした。
子供が順調に育って行っている事を、見守っていきましょう　v(￣ｰ￣)v

ただ、逆に歯ぎしりしない子供は？というと、どうでしょう。
いつまでも乳歯が揃って隙間が無い場合は、噛む力が備わっていないのかもしれません。

パスタなどの麺類や、お菓子（甘いもの）、間食など、現代の食生活の変化から、噛む力が弱くなっていると言われています。

子供がいつまでも肉をくちゃくちゃ噛んで、飲み込めないなんて時は、注意した方が良いかもしれません。
バランス良く食事を取り、よく噛む。

これが子供の正しい成長へとつながっていきますので、ママがしっかり食生活を見守っていきましょう！